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[segunda-feira, 22 de outubro de 2007]



Barrinhas de Frutas e Aveia
Rendimento: 16 unidades
Calorias: 110 por porção

Ingredientes:
  • 150g de ameixa preta picada
  • 150g de damasco seco picado
  • 1 xícara de chá de suco de laranja
  • 100g de margarina light
  • 4 colheres de sopa de adoçante em pó
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de aveia em flocos finos
  • 1 xícara de chá de granola sem açúcar
  • 2 colheres de chá de fermento em pó

Modo de Preparo:

Ferva a ameixa e o damasco com o suco de laranja e deixe amornar. Bata a margarina com o adoçante e junte os demais ingredientes. Coloque em fôrma untada e polvilhada com aveia e asse em forno pré-aquecido a 180° C por cerca de 20 minutos. Corte em formato de barrinhas.



Por Receitas Lights e Diets * 09:12